初めまして！Takahiroと申します！
突然ですが、皆さんは「自分の叶えたい状態」に向かって1日1日を過ごしていますか？頑張りたい気持ちはあるけど続かない、そもそも何したいか分からない、、、、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私も全く同じ状況でした。
しかし、今は自分の理想状態に近づくために1日1日を生きることができています。
今回は自分の理想状態を叶えるために実施したこと3つを紹介します。
これから挑戦していこうと思っている方、今の自分から更にパワーアップしたい、という方は是非参考にしていただければ幸いです。
自分の理想に近づくためにしたこと3選
①思考する時間を確保する
え、そんなこと？と思われるかもしれませんが、まずは「時間を確保する」ことが大切だと私も実感しています。1年・1ヵ月・1週間・1日の終わりに、振り返る時間を作れていますでしょうか。
この記事を見ているあなたも、仕事・家事・育児等、日頃やらなければいけないことが沢山あり、「考える時間」を作れていないのではないでしょうか。まずは1週間のスケジュールを立てる際に、30分で良いので、考える時間を確保しましょう。スケジュールの登録は完了しましたか？おそらくですが、今あなたの頭の中にはこんな問いが出ていると思います。
「考える時間」確保したけど、ここで何すればいいの、、？
時間を確保できた時点で一歩進んでいます。次ですが、具体的には下記を実行してみてください。
※所要時間30分、ペンと紙があれば大丈夫です！
- 理想状態を書き出す(過去や今の状況は一度棚に置くこと、方法は考えないこと)
- その時の感情を味わう
- 現状を書き出す(今の状態との距離・違いを明確にする)
- 期限と行動を決め実行する(〇月〇日までに、△△について5人に話を聞いてみる)
ここまで進んだ方は、ふんわりとしているものの、自分の理想状態が見えてくると思います。ポイントとしては、理想状態が具体的である必要は無いです。叶え方は後から考えれば良いと割り切って、書き出してみてください。
②他人からの見られ方を手放す
①で理想状態が漠然と見えてきた際に、こんな言葉が湧いてくるかもしれないです。
- 変な人だと思われる
- できない理由が自然と出てくる
- 親に何て思われるんだろう
- パートナーにどう伝えれば良いのだろう
- 自信がない、できないと思う
安心してください。多くの人が同じような状態になります。ここで大事なポイントは一つだけです。
「決断」することです。
できるかどうかなんて、誰にも分らないです。
したことが無いのであれば、不安や恐怖心が表れることは当然だと思います。
その中で、「自分は決めたことをする」と決心することです。
誰しも人生のターニングポイントがあると思います。
その際のことを思い出しすとイメージが湧きやすいかと思います。
- 自転車に乗れるようになる
- 運動会でリレーの選手になる
- 志望校に合格できる自分になる
- 部活で日本一になる
- 結婚する
恐らく今この記事を読んでいる方も、これまでの人生の中で「決断」をしているはずです。今の状態にモヤモヤしている・何か突破口を作りたい方は、決断をすると、現実が変わるかと思います。
③理想を伝えること
②で決断ができましたら、その理想を他の人に伝えてみてください。様々な反応を貰うと思いますが、次第に共感してくれる人・応援してくれる人が現れると思います。その現実を作るには、あなたから動き出すのみです。自分から機会を作り出しましょう。ワンピースのルフィをイメージして突き進みましょう！
④人を頼ること
これは私自身への自戒も込めて執筆しています。人を頼りましょう。今ある現実は、今の自分自身の最高傑作です。自分が考えうる選択・行動をした結果が今です。この現実をより前に進めるには、人の知恵・力を借りることがとても重要だと、自分自身感じています。そして私自身もこの考え方を念頭に置いて動いております。
③の行動を行うことで、より自分の理想が明確になるときもあれば、「次どうすればよいか見えない」、「何したら良いかわからない」という問題が出てくると思います。この際は割り切って相談してみたり、人の力を借りましょう。そして、力を貸してくださった人には、最大限、今の自分のできることで恩を返しましょう。
最後に
ここまで読んでくださったあなたは、自分の状態をより良くしようという、強い向上心を持っている方だと思います。私自身もそのような方と一緒に進んでいきたいと思っています。その中で、自分の頭を整理できない、一度壁打ちしたい、お話したいという方がいらっしゃいましたら、私までご連絡ください。ZOOMでカジュアル面談を受け付けております。
以下のXをフォローいただき「面談希望」とメッセージいただけましたら、速攻で日程調整の連絡をいたします。
今日も1日使い果たしましょう！！！！
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